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Ob als Ausgleich zum Job, gegen die Frühjahrsmüdigkeit, für die Bikinifigur oder einfach nur für ein besseres Wohlbefinden - es lassen sich viele gute Gründe finden, etwas für die eigene Fitness zu tun. Wir geben euch einige Tipps, wie und wo ihr in Bremen Fitnessangebote findet. Von Tanzangeboten und Ballsportarten über Schwimmen und Klettern bis hin zu Fitnesstudios ist alles dabei.
In Bremen gibt es viele Möglichkeiten, Bewegung mit Musik zu verbinden! Ob Zumba, Hip-Hop, Salsa oder Tanzfitness – in den Tanzschulen und Studios der Stadt könnt ihr euch zu tollen Rhythmen auspowern und dabei etwas für eure Fitness tun. Tanzen ist nicht nur ein super Workout, sondern macht auch richtig Spaß! Also schnappt euch eure Freund*innen und bewegt euch im Takt der Musik – perfekt, um fit zu bleiben und den Kopf freizubekommen.
Schwimmen lohnt sich, denn dabei beansprucht ihr eure gesamte Muskulatur. Wenn ihr es schafft, regelmäßig ein paar Bahnen zu ziehen, werden ihr euch schon bald kräftiger und fitter fühlen. Wir zeigen euch, wo ihr dem Schwimmsport nachgehen könnt.
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Klettern fordert den ganzen Körper und beansprucht Muskeln, die sonst selten zum Einsatz kommen. Außerdem habt ihr mit jedem Höhenmeter immer wieder des Gefühl, über euch hinaus zu wachsen.
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Ihr möchtet an verschiedenen Geräten eure Muskulatur stärken oder ausbauen? Oder möchtet mit Aerobic, Zumba oder einem anderen Kurs im Studio ordentlich ins Schwitzen kommen? Dann findet ihr hier ein passendes Fitnessstudio in eurer Nähe.
In Bremen und umzu bieten unter anderem bekannte Fitnessstudio-Ketten wie McFIT, Fitness First, und Easy Fitness eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten. Wenn ihr lieber in einem kleinen, persönlicheren Studio trainieren möchtet, könnt ihr euch auch bei Patty's Gym oder Sport Aktiv umsehen. Für diejenigen, die eine entspannende Atmosphäre suchen, sind body'motion oder Mamafitness Club ebenfalls empfehlenswert. Hier kommt ihr sicher auf eure Kosten, ganz gleich, ob ihr Anfänger*innen oder Profi seid.
CrossFit ist in Bremen mittlerweile eine beliebte Sportart, die immer mehr Menschen anzieht. Wer sich richtig auspowern möchte, kann in verschiedenen Studios der Stadt trainieren. Bei Crossfit Nordlicht in der Neustadt, wird Sport wieder zu Spaß statt Pflicht gemacht. Die Kraft Arena bietet ein intensives Trainingsumfeld für alle Fitnesslevels. Die Athletik Box von Cornamix ist bekannt für ein funktionelles Gruppentraining mit modernem Equipment. Der TuS Komet Arsten e.V. ist die perfekte Station für Outdoorkurse und alle CrossFit-Begeisterten. BarbellFit in Habenhausen setzt auf persönliche Ziele und individuelle Förderung eurer Fitness. Und bei Better Training steht ganzheitliches Fitness-Training im Fokus. Diese und noch weitere Studios bieten in Bremen alles, was CrossFit-Enthusiast*innen brauchen, um ihre Ziele zu erreichen.
Yoga erfreut sich in Bremen immer größerer Beliebtheit, da es eine perfekte Möglichkeit bietet, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In der Stadt gibt es zahlreiche Studios und Kurse für alle Erfahrungsstufen, von Anfänger*innen bis hin zu fortgeschrittenen Yogis. Ob Hatha Yoga, Vinyasa Flow oder Kundalini – die Bremer Yoga-Community bietet eine Vielfalt an Stilen.
Bekannte Studios wie Urban Yoga Bremen, Yoga Vidya Bremen, YEP Lounge und das Vinya Loft Yogastudio bieten eine breite Auswahl an Kursen und Trainingsmöglichkeiten. Die Studios zeichnen sich durch eine angenehme Atmosphäre und individuelle Betreuung aus, sodass jeder die positiven Auswirkungen von Yoga auf Körper und Geist erleben kann.
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In Bremen gibt es eine breite Auswahl an Kampfsportschulen, die eine Vielzahl von Disziplinen und Trainingsmöglichkeiten anbieten. Egal, ob man sich für Muay Thai, Kickboxen, Aikido oder chinesische Kampfkünste interessiert – die Stadt bietet für jeden Geschmack und jedes Leistungsniveau das passende Studio. Schulen wie CARABAO Bremen, Defend Gym, Aikido Bremen, Chinese Martial Arts Bremen und die Kampfkunstschule Bremen zeichnen sich durch ihr vielfältiges Angebot aus und bieten sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zu erweitern. Diese und viele weitere Studios tragen dazu bei, die Kampfsportkultur in Bremen zu bereichern und eine lebendige Community von Sportler*innen zu fördern.
Golfen lohnt sich, denn es fordert nicht nur eure Konzentration, sondern auch eure Beweglichkeit und Ausdauer. Wenn ihr regelmäßig den Schläger schwingt, werdet ihr schon bald eine Verbesserung in eurem Spiel und ein besseres Körpergefühl feststellen. Wir zeigen euch, wo ihr in Bremen die besten Golfplätze finden könnt.
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In Bremen herrscht nicht nur ein maritimes Lebensgefühl, sondern das Wasser in und um Bremen lädt auch zu sportlicher Aktivität ein.
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