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Ob als Ausgleich zum Job, gegen die Frühjahrsmüdigkeit, für die Bikinifigur oder einfach nur für ein besseres Wohlbefinden - es lassen sich viele gute Gründe finden, etwas für die eigene Fitness zu tun. Wir geben euch einige Tipps und Anregungen, wie und wo ihr in Bremen fit werden, an eurer Kondition arbeiten oder auf Dauer eure Form halten könnt. Von Tanzangeboten und Ballsportarten über Schwimmen und Klettern bis hin zu Fitnesstudios in Bremen und Umgebung ist alles dabei. Wählt einfach das Passende für euch in eurem Stadtteil aus und tut eurem Körper etwas Gutes.
Vom Tanzen profitiert der ganze Körper - Herz, Kreislauf und Lunge werden gestärkt. Es macht Spaß, baut Stress ab und befreit die Seele. Startet jetzt.
Probiert euch auf 1850 qm Kletterfläche mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen aus.
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Ihr kriegt nicht den richtigen Dreh? Dann lasst euch von unseren Tipps inspirieren und überwindet den hartnäckigen Schweinehund.
Quelle: WFB Wirtschaftsförderung Bremen GmbH/T. Vankann
Seit Juni 2019 findet auch am Bremer Unisee jeden Samstag der kostenlose, getimte parkrun für Menschen aller Altersklassen statt. Weltweit sind über 6 Millionen Menschen für parkrun registriert und gehen am Samstagmorgen gemeinsam 5 km spazieren, walken, laufen. Mehr Info's dazu findet ihr hier.
Quelle: Privat
Ihr möchtet an verschiedenen Geräten eure Muskulatur stärken oder ausbauen? Oder möchtet mit Aerobic, Zumba oder einem anderen Kurs im Studio ordentlich ins Schwitzen kommen? Dann findet ihr hier ein passendes Fitnessstudio in eurer Nähe.
Quelle: bremen.online GmbH
Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Findet ein Yoga Studio in eurer Nähe.
Selbstverteidigung, Kampftechniken, Kampfkunst und Selbstbehauptung für Kinder und Erwachsene - findet eine Schule in eurer Nähe.
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