Momentchen
noch ...

Achtsamkeit als Lebenskunst

Auf einen Blick

Termin

17.11.2018
10:00 - 16:00


Ort

regioVHS
Rathausstraße 24
27777 Ganderkesee

Sitzen, wenn wir sitzen, gehen, wenn wir gehen ...

Die Kunst des Bei-der-Sache-Seins kultivieren, Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) kennenlernen.
Ein praktischer Tag mit einfachen Übungen in Ruhe und in Bewegung, die Sie ohne besonderen Aufwand in den Alltag mitnehmen können.


Kursnummer 182-35431

 

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Anmeldung
regioVHS
Tel. 04222 -44-444