Wellness und Entspannung in Bremen

Vier Saunakabinen, ein Dampfbad und eine große Dachterrasse laden hier zum Abschalten ein. Jeweils zur vollen Stunde gibt es einen Aufguss. Wer für die Sauna zahlt, darf natürlich auch das Bad mitbenutzen. Donnerstags ist Damen-Sauna. 

Die Landsauna Lilienthal lädt euch mit mir ihrem Wellness-Bereich ein, zur Ruhe zu kommen. Sauna gibt es acht an der Zahl, ein Schwimmbecken und zwei herrliche Ruheräume. 

In 14 unterschiedlich temperierten Saunen, Wärme- und Dampfbädern könnt ihr in der Oase im Weserpark in milden oder auch heißen Klimazonen entspannen. nordisches saunadorf

Die Saunalandschaft bietet sechs unterschiedlich temperierte Saunen und stündliche Aufgüsse. Für die Erfrischung zwischendurch sorgen Erlebnisduschen und Tauchbecken. Ausruhen und auftanken könnt ihr auf den bequemen Liegen oder am prasselnden Feuer in der Kaminecke.

Das Verwell bietet auf eine Fläche von 440 qm eine Finnische Sauna, ein Bio-Sanarium, ein Dampfbad und zwei Ruheräume. Im Außenbereich erwarten euch eine Erdsaune, eine Blockhaus-Saune und der große Außenpool. Besonderes Highlight: die lange Sauna-Nacht!

Im Badehaus erwarten euch Massagen aus aller Welt. Begebt euch mit einer Ölmassage auf eine Reise nach Indien oder durch die spezielle Taktik des Dehnens und Drückens spezieller Punkte nach Thailand.

Hier könnt ihr euch von einer Expertin der klassischen chinesischen Massage massieren lassen. Bei einer Tunia oder Meridianmassage löst Xioahong Liaoer durch Druck- und Streichbewegungen eure Blockaden.

Wellness und Entspannung aus Fernost könnt ihr auch in der Vahr genießen. Von "Original thailändisch" bis zu "Hot Stone" ist für jede Verspannung etwas dabei.

Eine etwas andere Form der Massage könnt ihr bei einer Klangschalen Massage erfahren. Ganz sachte schlägt Therapeutin Monika Möllers die Schalen an und die feinen Vibrationen erfüllen euren Körper und lösen dadurch Verspannungen.

Nehmt euch in den Yoga-Kursen eine Pause vom Alltag. Unter professioneller Anleitung könnt ihr hier zur Ruhe kommen und Übungen verschiedener Schwierigkeitsgrade kennenlernen. Von einer Probestunde bis hin zu Yoga unlimited gibt für jeden das passende Angebot. 

Das Vinya Loft Studio bietet euch mitten im Bremer Viertel ein buntes Programm mit vielen Specials rund um Yoga. Egal ob Anfänger oder Profi, hier gibt es 40 verschiedene Kurse für alle, die einen Weg suchen, sich sowohl körperlich fit als auch mental und seelisch in Balance zu halten. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Bevor ihr euch für eine Anmeldung zu laufenden Kursen entscheidet, könnt ihr jederzeit eine Probestunde besuchen. Yoga für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Fortgeschrittene und Anfänger*innen, Einzelunterricht oder Gruppenstunden - im Yogazentrum Bremen habt ihr ganz unterschiedliche Möglichkeiten, Yoga auszuprobieren. 

Hier sind die Meditationskurse nach alter Tradition stets kostenfrei. Durch die Erfahrung der Trainer werdet ihr langsam an die Mediation herangeführt, um neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. 

Die Teilnahme an den Yoga Kursen ist für alle Interessenten und Interessentinnen jederzeit möglich. Alle Kurse sind offen, dauern 90 Minuten und sin fortlaufend. Eine Probestunde zum Kennenlernen ist unverbindlich und kostenlos. 

Hier könnt ihr Kraft und Ruhe tanken. Alle Kursstunden können ohne Voranmeldung besucht werden. Neben Gruppenkursen könnt ihr im YogaLoka auch individuellen Einzelunterricht nach traditionellen Methoden besuchen.