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Wellness und Entspannung in Bremen

Im Vordergrund brennende Kerzen, Öle und Steine, im Hintergrund eine entspannende Frau mit geschlossenen Augen.
Wohlfühl-Adressen direkt vor der Haustür!

Quelle: fotolia / Dmitry Ersler

Das Wetter ist schlecht und der Alltag anstrengend? Zeit für ein bisschen Wellness! Ihr habt es euch verdient. Taucht ein in die Welten der Entspannung. Bei uns findet ihr verschiedene Adressen, um euch einen Tag lang eine Auszeit zu nehmen.

Sauna

In der Sauna eine Runde zu schwitzen fördert eure Gesundheit und dient der Entspannung. Wir stellen euch einige Saunalandschaften vor.  

Sauna im Südbad

Vier Saunakabinen, ein Dampfbad und eine große Dachterrasse laden hier zum Abschalten ein. Jeweils zur vollen Stunde gibt es einen Aufguss. Wer für die Sauna zahlt, darf natürlich auch das Bad mitbenutzen. Donnerstags ist Damen-Sauna. 

Quelle: Steffen von Deetzen

Landsauna Lilienthal

Die Landsauna Lilienthal lädt euch mit ihrem Wellness-Bereich ein, zur Ruhe zu kommen. Saunas gibt es acht an der Zahl, ein Schwimmbecken und zwei herrliche Ruheräume.  

Quelle: Landsauna Lilienthal

Oase im Weserpark

In 14 unterschiedlich temperierten Saunen, Wärme- und Dampfbädern könnt ihr in der Oase im Weserpark in milden oder auch heißen Klimazonen entspannen.

Quelle: Oase im Weserpark

Allwetterbad in OHZ

Die Saunalandschaft bietet sechs unterschiedlich temperierte Saunen und stündliche Aufgüsse. Für die Erfrischung zwischendurch sorgen Erlebnisduschen und Tauchbecken. Ausruhen und auftanken könnt ihr auf den bequemen Liegen oder am prasselnden Feuer in der Kaminecke.

Quelle: Bäderbetriebe GmbH in Osterholz-Scharmbeck

Verwell Erlebnisbad

Das Verwell bietet auf einer Fläche von 440 qm eine Finnische Sauna, ein Bio-Sanarium, ein Dampfbad und zwei Ruheräume. Im Außenbereich erwarten euch eine Erdsauna, eine Blockhaus-Sauna und der große Außenpool. Besonderes Highlight: die lange Sauna-Nacht!

Quelle: Fotolia/WavebreakmediaMicro

Massage

Lasst euch verwöhnen und von den wohltuenden Effekten überraschen. Massagen regen den Stoffwechsel an und helfen dabei, Stress und Muskelverspannungen abzubauen. Massagetermine könnt ihr häufig online oder telefonisch vereinbaren.

Badehaus Bremen

Im Badehaus erwarten euch Massagen aus aller Welt. Begebt euch mit einer Ölmassage auf eine Reise nach Indien oder durch die spezielle Taktik des Dehnens und Drückens spezieller Punkte nach Thailand.

Quelle: Claudia A. Cruz; Badehaus Bremen

Entlang der Linie

Hier könnt ihr euch von einer Expertin der klassischen chinesischen Massage massieren lassen. Bei einer Tunia oder Meridianmassage löst Xioahong Liaoer durch Druck- und Streichbewegungen eure Blockaden.

Quelle: Xiaohong Liao

Sayam Spa Bremen

Wellness und Entspannung aus Fernost könnt ihr auch in der Vahr genießen. Von "Original thailändisch" bis zu "Hot Stone" ist für jede Verspannung etwas dabei.

Quelle: Sayam Spa

Praxis für Klangmassage, Entspannung und Beratung

Eine etwas andere Form der Massage könnt ihr bei einer Klangschalen Massage erfahren. Ganz sachte schlägt Therapeutin Monika Möllers die Schalen an und die feinen Vibrationen erfüllen euren Körper und lösen dadurch Verspannungen.

Quelle: Monika Möllers

Im Vordergrund brennende Kerzen, Öle und Steine, im Hintergrund eine entspannende Frau mit geschlossenen Augen.

Wellness, Beauty und Entspannung

Quelle: fotolia / Dmitry Ersler

Yoga und Meditation

Urban Yoga Lounge

Gönnt euch in den Yoga-Kursen eine Pause vom Alltag. Unter professioneller Anleitung könnt ihr hier zur Ruhe kommen und Übungen verschiedener Schwierigkeitsgrade kennenlernen. Von einer Probestunde bis hin zu Yoga unlimited gibt es für jeden und jede das passende Angebot. 

Quelle: Evelyn Wendt

Vinya Loft Studio

Das Vinya Loft Studio bietet euch mitten im Bremer Viertel ein buntes Programm mit vielen Specials rund um Yoga. Egal ob Anfänger*in oder Profi, hier gibt es 40 verschiedene Kurse für alle, die einen Weg suchen, sich sowohl körperlich fit als auch mental und seelisch in Balance zu halten. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Quelle: Vinya Loft

Yoga Zentrum Bremen

Bevor ihr euch für eine Anmeldung zu laufenden Kursen entscheidet, könnt ihr jederzeit eine Probestunde besuchen. Yoga für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Fortgeschrittene und Anfänger*innen, Einzelunterricht oder Gruppenstunden - im Yogazentrum Bremen habt ihr ganz unterschiedliche Möglichkeiten, Yoga auszuprobieren. 

Quelle: Armin Goltz

Meditation in Bremen

Hier sind die Meditationskurse nach alter Tradition stets kostenfrei. Durch die Erfahrung der Trainer*innen werdet ihr langsam an die Meditation herangeführt, um neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. 

Quelle: Adobe Stock/ Syda Productions

Yoga Werkstatt Bremen

Die Teilnahme an den Yoga Kursen ist für alle Interessent*innen jederzeit möglich. Alle Kurse sind offen, dauern 90 Minuten und sind fortlaufend. Eine Probestunde zum Kennenlernen ist unverbindlich und kostenlos. 

Quelle: Adobe Stock/fizkes

Yoga Loka - Yoga und Massage

Hier könnt ihr Kraft und Ruhe tanken. Alle Kursstunden können ohne Voranmeldung besucht werden. Neben Gruppenkursen könnt ihr im YogaLoka auch individuellen Einzelunterricht nach traditionellen Methoden besuchen. 

Quelle: Adobe Stock/ zinkevych

Genuss für alle Sinne

Lasst euren Wellnesstag doch bei einer Tasse Tee oder bei einem leckeren Essen im Restaurant gemütlich ausklingen. 

Vier Teegläser sind mit unterschiedlichen Teesorten gefüllt vor einem weißen Hintergrund.

Tee aus Bremen

Probiert Bremer Mischungen und entdeckt urige bis fernöstliche Teestuben.

Quelle: Fotolia / xfotostudio

Blick auf Gartelmann's Gasthof im Blockland

Essen im Grünen

Quelle: www.katharazzi.com

Ein Stück Kuchen und eine Tasse Kaffee auf einem Holzbrettchen

Genießt die gemütlichen Seiten Bremens

Quelle: fotolia.com / New Africa

Bunte Antipastiplatte mit Baguette, Oliven, Salami und bunten Leckereien

Genussstadt Bremen

Quelle: sonyakamoz - Fotolia

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Quelle: WFB Wirtschaftsförderung Bremen GmbH/T. Vankann

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Wellness, Beauty und Entspannung

Quelle: fotolia / Dmitry Ersler

Ein Mann steht auf einem Steg in den Wallanlagen

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Quelle: privat - JUA